يبحث العديد من الناس عن برنامج غذائي يثقون به و بمعطياته بما يتعلق بحساب السعرات الحرارية الداخلة و المستهلكة من قبل جسدهم لأسباب صحية و أسباب تتعلق بمراقبة وزن الجسم.
lifesum هو برنامج غذائي لحساب السعرات الحرارية و المساعدة على انقاص الوزن و التغذية الصحية الملائمة و اتباع الحمية السليمة.
فهو يساعدك على عيش حياة صحية ملائمة بالتحكم بما تتناوله من غذاء.
لماذا يحتاج الأشخاص إلى برنامج غذائي؟
تعتبر الصحة و الاهتمام بها عاملان من أهم عوامل الحياة المستقرة و يعتبر الحفاظ عليها هاجزاً أمام الكثير من الناس لغياب النصائح التغذوية من بين أيديهم مما يجعلهم تائهين في طريق تغيب فيه المعلومات الصحية.
ما هو الهدف من برنامج الغذائي lifesum؟
الهدف منه هو مساعدة الأفراد بإعطائهم الطريقة المثالية ليتخلصوا من أوزانهم الزائدة مما يجعلهم بحالة صحية و جسمانية متميزة من خلال برامج تغذوية عصرية تضمن لك ذلك على المدى الطويل.
ميزات برنامج الغذائي lifesum :
1– اختيار الوجبات الغذائية الصحية للحفاظ على حياة صحية.
2– يقدم تنبيهات جادة لتحسين نوعية الأغذية التي يتناولها الفرد.
3– يقدم إشارات تذكيرية على مدار اليوم لأهمية شرب كمية كافية من الماء.
4– إرشاد ممارسة التمارين الرياضية المناسبة الخاصة بك.
5– نصائح للالتزام الجدي بالبرنامج الغذائي.
6– سهولة استخدامه و التعامل به و واجهة مستخدم سلسة.
7– قياسات و ملخصات لمستوى تقدم و تطور الجسم من حيث الوزن و غيره من القياسات.
8– إنشاء ملفات تعريف متكررة.
9– يملك هذا البرنامج الغذائي قاعدة بيانات غذائية ضخمة تمكنك من إضافة أي نوع من الطعام الذي تناولته إليها.
10– تحديد كمية السعرات الحرارية الواجب تناولها و التخلص منها و نوعية الرياضة المتبعة لذلك.
11– فلترة قائمة الوجبات وفقا لرغبتك.
كيفية استخدامه؟
لتحميل البرنامج :
للاطلاع على المزيد من المقالات التقنية تفضلوا بزيارة موقعنا :
https://satoshiat.com/category/tech/
