أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية 2021:
المحتويات:
مع انتشار التقنيات التكنولوجية من حولنا وسهولة الوصول إليها، أصبح من السهل جداً مراقبة العديد من الأفعال اليومية التي نقوم بها والتي تؤثر على أجسامنا وحياتنا، مثل مراقبة سكر الدم، ومعدل نبضات القلب، ومعدل ضغط الدم. و كذلك أصبح بإمكاننا تتبع السعرات الحرارية بشكل يومي من خلال الطعام والشراب الذي نستهلـكه. يعد هذا الأمر ضروري ومهم في حال كنت ترغب بخسارة الوزن أو الحفاظ على جسم مثالي. في مقالنا هذا نستعرض أفضل تطبيقات حساب ومراقبة السعرات الحرارية .
تطبيق FatSecret:
من التطبيقات المميزة جداً، وهو متاح بشكل مجاني ولا يتطلب شراء نسخة كاملة للحصول على مزايا إضافية فكافة مزاياه مجانية. وهو يقوم بحساب ومراقبة السعرات الحرارية، في الأغذية التي تتناولها. ويقدم رسوم بيانية توضح مجموعة مخططات السعرات الحرارية التي تحصل عليها من مجموع الأغذية بكل وضوح وسهولة.
عند استعمال التطبيق للمرة الأولى يطلب منك بعض البيانات حول الوزن الحالي، والوزن الذي تسعى للوصول إليه. و كذلك فهو يساعدك على تعرف السعرات المطلوبة للوصول للوزن المطلوب.
تحميل التطبيق من هنا.
تطبيق حساب السعرات الحرارية Cronometer:
يقوم هذا التطبيق أيضاً بحساب ومراقبة السعرات الحرارية، ويعمل على تقديم بيانات مجمعة بطريقة سهلة ومبسطة. وذلك باستخدام الرسوم البيانية والأيقونات.
وكذلك فإن هذا التطبيق يطلب مجموعة بيانات حول وزنك وطولك وعمرك. وبعد ذلك تقوم بإدخال الأغذية التي تتناولها بشكل دوري والتمارين التي قمت بها، وبذلك تحصل على معلومات حول السعرات الحرارية التي اكتسبتها أو فقدتها وفقاً لهدفك. لذلك فهو من أفضل التطبيقات لمراقبة معدل السعرات الحرارية .
تحميل التطبيق من هنا.
تطبيق MyNetDiary:
يعد من أفضل التطبيقات لمراقبة السعرات الحرارية. وكغيره من التطبيقات المميزة فهو بحاجة لمجموعة معلومات حول الوزن والطول والعمر والطعام والشراب والرياضات التي تقوم بها ليساعدك على بناء جسم صحي مثالي.
و كذلك يتمتع هذا التطبيق بميزة تجعل منه فريداً حيث أنه يمكنك من رفع صورة خاصة بك وبعد مدة معينة ترفع صورة أخرى. ويقوم التطبيق بإجراء عملية مقارنة دقيقة بين الصورتين. ليخبرك هل هناك أي تحسن في صحتك أو نقصان في الوزن وما إلى ذلك من الأمور التي ترغب بالحصول عليها.
تحميل التطبيق من هنا.
