أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021:
المحتويات:
إن للمشي اليومي فوائد كثيرة وخصوصاً للمحافظة على اللياقة البدنية حيث يوصي الخبراء بالمسير يومياً حوالي 10000 خطوة، للمحافظة على اللياقة البدنية وتخفيف الوزن، و كذلك المشي السريع لمدة 30 دقيقة له فوائد كبيرة لأنه يرفع من معدل ضربات القلب ولحرق السعرات الحرارية. ولكي تحافظ على معدل خطوات متوازن يجب أن تراقب عدد خطواتك بشكل يومي لذلك من الأفضل اللجوء لاستخدام التطبيقات الذكية من أجل تتبع الخطوات. في مقالنا هذا نستعرض أفضل تطبيقات حساب الخطوات .
تطبيق Fitbit :
وهو تطبيق مجاني، يتميز بتقنية تعقب خطوات ذكية ومن الأشياء الممتعة فيه سهولة تتبع الخطوات، بالإضافة الى متابعة لأوقات النوم والنشاطات الأخرى، و كذلك يمكن إدخال معلومات عن نوعية الطعام، وتحديد الأهداف والتواصل مع الأصدقاء وذلك من خلال التطبيق الذي يكون موافق للسوار. وعند تحقيق الأهداف تتحول الى اللون الأخضر على التطبيق، وهذا ما يجعله من أفضل تطبيقات حساب الخطوات .
للتحميل من هنا.
تطبيق Walkmeter Walking &Hiking GPS :
يقوم التطبيق باتباع خطواتك، وكذلك يمكن عرض الخرائط باستخدام Google Maps. كما أن هذا التطبيق يقوم بحساب السعرات الحرارية التي حرقت بعد كل نشاط، بالإضافة إلى ذلك لا يقتصر التطبيق على متابعة المشي فقط حيث يمكن أيضا تتبع ركوب الدرجات والجري والتزلج وغيرها. كما يمكن الوصول الى المميزات المتقدمة عند الترقية الى النسخة المدفوعة.
للتحميل من هنا.
تطبيق Mab My Walk by Under Armour :
وهو تطبيق مجاني، ويعد من أقوى وأفضل التطبيقات لحساب الخطوات . يقوم التطبيق بمنحك بيانات تفصيلية بعد كل ميل، أثناء المشي لمعرفة المسافة المقطوعة، و كذلك يستخدم تطبيق المشي هذا تقنية الـ GPS والسرعة والسعرات الحرارية التي تحرق اثناء المشي. و كذلك يتم حفظ الطرقات التي تسيرون فيها في سجل من أجل الاطلاع عليه في أي وقت. ويمكنك باستخدام تطبيق Map My Walk التواصل مع الأصدقاء وذلك لزيادة التحفيز.
للتحميل من هنا.
تطبيق Argus :
يقوم هذا التطبيق بتتبع خطواتك ومعدل ضربات القلب وساعات النوم باستخدام الهاتف فقط، دون الحاجة الى أدوات معقدة. كما أنه يمكنك من الدخول بتحديات بعدد الخطوات مع المستخدمين الآخرين. و كذلك فهو تطبيق مجاني، وهو من أفضل تطبيقات حساب الخطوات وأكثرها تميزاً.
للتحميل من هنا.
وهنالك عدد آخر من تطبيقات حساب الخطوات المهمة التي تساعدك في تمارينك اليومية ومعرفة عدد خطواتك، والسعرات الحرارية التي تفقدها وغيرها من الميزات الرائعة.
